York cannelloni กับtapínและ serrano ham

El แฮมยอร์ก หรือไก่งวงเหมือนแฮมเซอร์ราโน อาหารเพื่อสุขภาพมาก สำหรับอาหารลดน้ำหนักเพราะแทบจะไม่มีไขมันไม่อิ่มตัว ดังนั้นเราจึงต้องการรวมทั้งสองอย่างเพื่อทำอาหารที่สวยงามเช่นนี้

ด้วยการเติมเทปผัดที่เรียบง่ายสูตรนี้จึงกลายเป็นสูตรอาหาร 10 ประการในทุกด้านเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ สำหรับขนาดใหญ่และขนาดเล็ก. 

Ingredientes

• แฮม 8 ชิ้นไม่บางมาก
• 2 ก๊อกเล็ก
• 1 หัวหอม
• แฮม Serrano 5 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก
• Sal
• พริกไทยดำ
• ไธม์.
• ออริกาโน่.
• ชีสขูด

Preparación

เพื่อทำสิ่งเหล่านี้ นิวยอร์กแคนเนลโลนี สิ่งเดียวที่เราจะต้องทำคือการเติม คุณสามารถทำได้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้นิ้วของคุณติดกับการเยี่ยมชม

สำหรับสิ่งนี้ การกรอกเราจะใส่กระทะกว้างพร้อมน้ำมันมะกอกอย่างดี เราจะสับหัวหอมให้ละเอียดและหั่นเต๋าเล็ก ๆ แล้วเติมลงในน้ำมันเมื่อมันร้อน นอกจากนี้เราจะตัด Tapines เป็นก้อนเล็ก ๆ เช่นเดียวกับชิ้นแฮม คุณยังสามารถใช้บล็อกแฮมที่ซื้อล่วงหน้าได้

เราจะเพิ่มไฟล์ tapines และ serrano ham ไปที่กระทะเมื่อหัวหอมมีสีบางส่วน นอกจากนี้เราจะรวมสายพันธุ์ทั้งหมดและคนให้เข้ากันเพื่อให้รสชาติเข้ากัน ปล่อยให้สุกประมาณ 8-10 นาทีแล้วปล่อยให้อุ่น

แล้ว เราจะเติมแฮมแต่ละชิ้น และเราจะห่อมันเองจนกว่าเราจะทำแคนเนลโลนียอร์กแบบทั่วไป เราจะวางบนจานใส่ชีสขูดเล็กน้อยแล้วนำเข้าไมโครเวฟด้วยกำลังไฟสูงสุดประมาณ 3 นาที

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร

เวลาเตรียมการ นาทีที่ 20

เวลาทำอาหาร นาทีที่ 10

เวลารวม นาทีที่ 30

กิโลแคลอรีต่อการให้บริการ 296