เราจะเตรียมแซนวิชใบบีทรูทแสนอร่อยเพื่อลิ้มรสเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือทานคู่กับการเตรียมที่แตกต่างกันโดยใช้เนื้อวัวไก่หรือปลาจึงได้อาหารที่สมบูรณ์และอาหารที่สมดุล
ส่วนผสม:
มัดผักใบเขียว
ต้นหอมใหญ่ 1 ต้น
กระเทียมสับและผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส
huevo 1
1/2 ถ้วยนมพร่องมันเนย
แป้งอเนกประสงค์จำนวนที่ต้องการ
เกลือและพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส
ออริกาโนหยิก
น้ำมันสำหรับทอดปริมาณที่ต้องการ
เตรียม:
ต้มหัวผักกาดสะเด็ดน้ำและสับ นอกจากนี้ให้ล้างและสับกระเทียมหอมให้ละเอียดแล้วผสมกับใบบีทรูทกระเทียมและพาร์สลีย์สับไข่ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและปริมาณแป้งที่จำเป็นเพื่อให้ได้เนื้อแป้งเช่นเดียวกับการชุบแป้งทอด
ใช้ช้อนตักส่วนผสมบางส่วนแล้วทอดในหม้อหรือกระทะด้วยน้ำมันร้อนจนเป็นสีน้ำตาลทองทั้งสองด้านจากนั้นจัดแซนวิชในจานที่ปูด้วยกระดาษซับมันสักครู่ก่อนเสิร์ฟ