ไก่ยัดไส้มะเขือในซอสเห็ด

วันนี้ผมได้นำสูตรเด็ดที่คุณจะต้องหลงรักมันอร่อยมาก ไก่ยัดไส้มะเขือในซอสเห็ด. แคลอรี่เหล่านี้มีแคลอรี่น้อยมากจึงกลายเป็นสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ต้องการลดพุงในช่วงฤดูร้อนนี้

ลา มะเขือยาว ขอแนะนำให้ปรุงด้วยผิวหนังและนอกจากนี้ยังควรรับประทานสิ่งนี้ด้วยเนื่องจากมีสารอาหารที่จำเป็นมากมาย ปกป้องร่างกายของเราจากมะเร็ง. ข้อดีอีกอย่างของมะเขือยาวคือมีไฟเบอร์สูงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก

Ingredientes

ไปยัง คน 5:

• 5 มะเขือยาวขนาดกลางหรือใหญ่
• อกไก่ 1 ชิ้น
• เห็ด 2 กระป๋อง
• เบคอนรมควัน 2 แผ่น
• ครีมทำอาหาร 2 ก้อน (200 มล.)
• หัวหอมครึ่งหัว
• น้ำมันมะกอก
• Sal
• ไธม์.
• พริกไทยดำ
• ลิ่มชีสกึ่งบ่ม

Preparación

ในการทำไก่มะเขือม่วงยัดไส้ในซอสเห็ดสูตรเด็ดเหล่านี้สิ่งแรกที่เราต้องทำคือ เตรียมเป็นมะเขือม่วง. ในการทำเช่นนี้เราจะผ่าครึ่งเพื่อให้มีส่วนที่ยาวเท่ากันสองส่วน สำหรับสิ่งเหล่านี้เราจะทำการตัดเนื้อมะเขือยาวบางส่วนเพื่อให้ง่ายต่อการถอดออกในภายหลัง

เราจะวางไว้บนถาดอบปรุงรสและเทน้ำมันหยดลงบนมะเขือยาวแต่ละลูกแล้วนำเข้าเตาอบ 15 นาทีที่180ºC. เมื่อเวลาผ่านไปเราจะล้างข้อมูลเหล่านั้นและสำรองไว้ในภายหลัง

ต่อมาเราจะทำ การบรรจุมะเขือม่วง. ในการทำเช่นนี้เราจะวางสองกระทะในหนึ่งเราจะวางหัวหอมสับครึ่งหนึ่งกับเห็ดและผัดและอีกอันเราจะผัดหัวหอมพร้อมกับไก่เบคอนและเนื้อของมะเขือยาวที่เราต้องการ ได้จองไว้ก่อน

เมื่อเราเห็นว่าเห็ดนิ่มและหัวหอมที่ลวกแล้วเราก็จะ เราจะเอาชนะ ดีทั้งหมดและเราจะเพิ่มลงในกระทะอื่นที่กำลังทำไก่ ผัดทุกอย่างประมาณ 5 นาทีแล้วใส่ครีมลงไปปล่อยให้สุกประมาณ 10 นาทีเพื่อให้ครีมสลบ

ในที่สุดเราจะเติมมะเขือยาวทั้งหมดและเราจะวางสองอัน ชีสกึ่งบ่มบาง ๆ นำไปย่างในเตาอบประมาณ 10 นาทีที่อุณหภูมิ180ºC ฉันหวังว่าคุณจะชอบมะเขือม่วงยัดไส้เหล่านี้ฉันจะรักพวกเขาและเพื่อน ๆ ของฉันด้วย

ข้อมูลมากกว่านี้ - มะเขือยาวกับคอทเทจชีส

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร