บลูเบอร์รี่โยเกิร์ตปั่น

บลูเบอร์รี่โยเกิร์ตปั่น

Ingredientes

  • บลูเบอร์รี่ 200 กรัม
  • ไอศกรีมโยเกิร์ต 4 ช้อน
  • โยเกิร์ตขาดมันเนยธรรมชาติ 4 ชนิด
  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบสะระแหน่

รายละเอียดเพิ่มเติม

ด้วยน้ำตาลและ 100 มล. ทำน้ำเชื่อม ใส่บลูเบอร์รี่ที่สะอาดแล้วสำรองไว้เล็กน้อยและปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงสักครู่

ผสมและเติมน้ำเชื่อมครึ่งหนึ่งลงในโยเกิร์ตและไอศกรีมแล้วตีทุกอย่าง อีกครึ่งหนึ่งในการตกแต่ง

ทิ้งไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงนำออกและผสมอีกครั้ง แบ่งสมูทตี้เป็นแว่น ๆ เทน้ำเชื่อมเล็กน้อยแล้วโรยหน้าด้วยสะระแหน่และบลูเบอร์รี่


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา