กล้วยทอดมะพร้าว

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ทำให้คุณอ้วน แต่ในความเป็นจริงกล้วยขนาดกลางมีแคลอรี่มากกว่าแอปเปิ้ลลูกใหญ่เพียง 10 แคลอรี่โดยมีข้อดีคือเป็นอาหารที่อิ่มมากและระงับความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมและวิตามิน วันนี้เราจะมาเตรียมความพร้อม กล้วยทอดมะพร้าวขูดด้วยกลิ่นหอมและรสชาติอ่อน ๆ ของผลไม้ชนิดนี้แม้ว่าสูตรนี้จะไม่เหมาะสำหรับอาหารแคลอรี่ต่ำ

เวลาเตรียมการ: 15 นาที

ส่วนผสม:

• กล้วย
• มะพร้าวขูด
• ไข่
• น้ำมันสำหรับทอด

เตรียม:

เราปอกกล้วยแล้วผ่าครึ่งตามยาว จากนั้นเราแบ่งครึ่งโดยใช้ไข่ที่ตีแล้วและมะพร้าวขูดกดให้เข้ากันดีกับกล้วย

เราทอดในน้ำมันที่ร้อนจัด เราระบายให้ดีและวางบนกระดาษดูดซับ

เราทานแบบอุ่น ๆ และทานคู่กันได้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของเราด้วยช็อกโกแลตละลายและครีมคาราเมลหรือดูลซ์เดอเลเช่หรือไอศกรีมเพื่อลิ้มรส