โรคโลหิตจาง: ขนมครีมแอปเปิ้ล

เราจะเตรียมสูตรอาหารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคนที่เป็นโรคโลหิตจางเป็นของหวานที่มีแอปเปิ้ลและครีมซึ่งเป็นอาหารที่สำคัญที่จะรวมเข้ากับร่างกาย

ส่วนผสม:

5 แอปเปิ้ลขนาดใหญ่
น้ำตาล 150 กรัม
ผิวของเลม่อน 1 ผล
ครีมสด 500 ซีซี
1 แท่งอบเชย

เตรียม:

ปอกเปลือกแอปเปิ้ลเอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้น วางไว้ในหม้อที่มีน้ำเพียงเล็กน้อยและแท่งอบเชยแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20 นาที นำอบเชยออกและบดแอปเปิ้ลจนบริสุทธิ์และเย็น

ตีครีมในชามแล้วผสมกับแอปเปิ้ลซอสเย็น ๆ แล้วใส่เลมอนลงไป ผัดและเตรียมเข้าตู้เย็น เมื่อเย็นแล้วให้เสิร์ฟในภาชนะแต่ละใบ