ยกมือขึ้นว่าใครใช้ไฟล์ อะโวคาโด สำหรับบางอย่างที่มากกว่าการทำกัวคาโมเล่หรือใช้ร่วมกับปลาแซลมอนที่มีประโยชน์เสมอในสลัด สิ่งที่ฉันคิด ... การไม่ด้นสดกำลังจะจบลง วันนี้ขอนำเสนอความท้าทาย (aká challenge) ที่น่าแปลกใจเพราะมันอร่อย เราจะเตรียมทาปาของ อะโวคาโดอบกรอบ พูดตามตรงนี้ อะโวคาโดกรอบ มันมีพลังมากจนสามารถใช้เป็นอาหารเย็นได้ (คุณจะไม่หิว) คุณต้องการเวลาอันมีค่าเพียง 15 นาทีส่วนผสมเพียง XNUMX อย่างและความปรารถนาที่จะลอง "ประสบการณ์ใหม่ ๆ "
อาหารแบบดั้งเดิมเป็นสมบัติล้ำค่า แต่ยังมีที่ว่างในกระเพาะอาหารและจินตนาการมากมายในการปรุงแต่งไอเดียใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มลงในตำราอาหารของคุณ หากคุณต้องการค้นพบความท้าทายใหม่ ๆ สำหรับกระเพาะอาหารและเพดานปากอย่าลืมติดตาม formulacocina.com ทุกวันของแต่ละเดือนและเพื่อถามคำถามและข้อเสนอแนะใน #comments
#กำไรงาม
อะโวคาโดอบกรอบ
ค้นพบวิธีทำอาหารอันโอชะด้วยอะโวคาโดไข่และขนมปังปิ้งบดสองสามชิ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือหมวกที่ยอดเยี่ยมของ อะโวคาโดอบกรอบ. พูดไม่ออก
ผู้แต่ง: ฮันนาห์มิตเชลล์
ห้องครัว: ทันสมัย
ประเภทสูตรอาหาร: ทาปาส
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- 1 อะโวคาโด
- ขนมปังปิ้ง 2-3 ชิ้นหรือขนมปังแท่ง
- huevo 1
- 1 มะนาว
- เกลือ (แม้แต่เกลือกระเทียม)
- พริกไทย
Preparación
- เราบดขนมปังปิ้งหรือขนมปังท่อด้วยครก (เราต้องได้แป้งที่กรุบกรอบและมีพื้นผิวจึงไม่สะดวกที่จะสับให้ละเอียด)
- เราตีไข่และปรุงรส
- ด้วยมีดเราเปิดอะโวคาโดครึ่งหนึ่งตามยาวหมุนและนั่นคือวิธีที่จะเปิด เราเอาผิวหนังและกระดูกออกด้วยนิ้วมือของเราและตัดราวกับว่าเป็นชิ้นแอปเปิ้ล
- เราจุ่ม "ส่วนต่างๆ" ลงในไข่อย่างระมัดระวังและเจาะช่อง
- เปิดเตาอบเป็นเวลา 10 นาทีที่อุณหภูมิ180ºและวางชิ้นส่วนลงในถาดที่มีกระดาษรองอบ (อลูมิเนียมฟอยล์ก็เหมาะสำหรับสัตว์เลี้ยงเช่นกัน)
- นำเข้าอบ 10 นาทีและ ... พร้อม.
- เพื่อปิดจานเราสามารถโรยน้ำมะนาวครึ่งลูกด้านบนแล้วโรยผักชีสักสองสามใบ ... DELICIOUS
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 400