Efter årets fester är många av oss engagerade i lätta recept för att rena vår kropp lite. Recept som denna tomatsoppa som kommer att överraska dig både för sin enkelhet och för sin intensiva smak som kryddorna ger.
Ingredienserna för att göra detta tomatsoppa De kunde inte vara enklare: konserverade naturliga tomater och grönsaksbuljong. För att laga det senare behöver du inte bli galen; Det räcker att införa i potten med vatten, purjolök, en grön paprika, en halv lök, ett par morötter och några stycken selleri.
Tomatsoppa
Denna tomatsoppa är enkel, lätt och näringsrik. Ett perfekt recept för att rena kroppen som kan införlivas i en vegetarisk eller vegansk diet.
Författare: Maria
kök: traditionell
Recept typ: soppor
Serveringar: 4
Förberedelsetid:
Tillagningstid:
Total tid:
Ingredienser
- 2 burkar med hela skalade tomater (ca 800 g)
- 1 finhackad röd chili eller en chili
- 2 teskedar currypulver
- 2 tsk vitlökspulver
- 1 tsk senapspulver
- 1 liter grönsaksbestånd
- 4 teskedar hackad persilja
Förberedelser
- Vi lägger alla ingredienser i en kastrull. Koka på medium värme i 15 minuter.
- Vi tar bort från elden och vi slipar eller passerar av kinesiska tills det är smidigt.
- Vi värmer upp igen Soppa.
- Vi serverar i skålar eller tallrikar, garnerade med hackad persilja och röd chili.
Näringsinformation per portion
kalorier: 160