Ris- och grönsakspudding

Idag kommer jag att presentera något speciellt för dig, en välsmakande pudding med grönsaker som är perfekt att äta som familj och därmed få applåderna för hela bordet.

Ingredienser: (för 4 portioner)

- 240 gram ris
- 1 kvist aromatiska örter (persilja, rosmarin, oregano, etc)
- 100 gram ångade och hackade spenatblad
- 2 tärnade tomater
- 1 finriven morot
- Hemlagad glutenfri majonnäs eller smörost

Förberedelser:

Låt riset koka i en kastrull med vatten och salt. Tillsätt de aromatiska örterna och när riset är kokt, töm det och kyl det under rinnande kallt vatten.

Ta riset och separera det i 3 lika delar och lägg sedan till spenat, tomater och morötter i varje del. Lägg också till majonnäs eller ost.

Smörj en form för puddingar och placera rislagren på ett sammanflätat sätt, lägg i kylen i 3 timmar, efter den perioden, forma och servera.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.