Grönsaker är delikatesser som assimileras smaker perfekt och erbjuder en fantastisk uppsättning smaker. Och eftersom du redan vet att jag gillar att prova nya saker, häromdagen köpte jag gröna bönor för att förbereda dem på ett annat sätt.
Sedan kom de ut gröna bönor sauterade med vitlök och svamp. Det är inte alls dåligt och eftersom jag gillade resultatet mycket, här är receptet för dem som uppmuntras att prova det.
Vi köper några saker och som alltid ordnar vi tiden.
Svårighetsgrad: Lätt
Förberedelsetid: 30-40 minuter
Ingredienser för två personer:
- 500 g gröna bönor
- 200 g naturliga svampar
- 1 massa vitlök
- sal
Hur är logiskt vi börjar koka bönorna så att de är klara när vi vill hoppa över dem. Vi lägger dem i mycket vatten och lite salt.
Å andra sidan skär vi skivad svamp och bitar av vitlök, för att smaka behöver de inte vara mycket vanliga.
När vi har båda saker redo vi kan börja med stekpannan, så enkelt som att lägga bönorna i pannan som vi har gjort svamp och vitlök.
Vi låter dem hoppa över ett tag så att båda parter är impregnerade med smaker och vi kan börja laga rätter och smak.
Som du kan se är receptet enkelt och Dessutom är fettförbrukningen minimal, ett viktigt faktum för alla människor i allmänhet, men särskilt de som är dieters.
Kom ihåg, fantasi till makten, För när man går på en diet tröttar monotoni smak och det får oss att sluta följa regimen bestämt.
Jag behöver bara önska dem Smaklig måltid.