Vi kommer att förbereda ett enkelt recept på tonfisk och lökpizzor för alla hypertensiva människor, så att de kan smaka utan berövande som snabbmat på helgen, vilket är en idealisk och hälsosam beredning.
Ingredienser:
1 skiva osaltad pizzadeg
1 burk naturlig tonfisk
2 hackade lökar
osaltad mozzarellaost, mängd som behövs
malet peppar, en nypa
oregano, efter smak
preparatet:
Fördela lite naturlig tomatsås på degskivan och lägg den i en måttlig ugn i 10 minuter. Tillsätt sedan bitar av mozzarellaost tills den smälter.
Töm därefter burken tonfisk och blanda den med finhackad lök. Krydda med en nypa malet peppar, oregano efter smak och ordna denna beredning ovanpå mozzarellaen. Baka i cirka 15 minuter. Ta bort och servera portionerna.