Jag visste inte så bra vad jag skulle namnge denna sallad så jag har bestämt mig för ett namn som hjälper oss att förstå vad ingredienserna kan vara. De havssallad Den kombinerar, som du förmodligen har föreställt dig, räkor, krabbpinnar och bonito, med en bra salladsbas.
Detta är en lätt och fräsch sallad perfekt för sommaren. Vi kan inkludera färska produkter i den eller kasta bort med frysta och konserverade produkter. Förutom de nämnda ingredienserna dyker det upp för mig att vi också kan lägga till några hackade bläckfiskben eller några musslor. Det är upp till dig att skapa din egen version.
Havssallad
Denna havssallad kombineras på en bädd av sallad, räkor, krabbpinnar och bonito. Lätta ingredienser, perfekt för sommaren.
Författare: Maria Vazquez
Recept typ: Sallader
Serveringar: 4
Förberedelsetid:
Tillagningstid:
Total tid:
Ingredienser
- sallad
- 4 tonfiskländar i olivolja
- 8 krabbpinnar
- 8 kokta räkor
- 1 / vårlök
- Jungfruolivolja
- Citron juice
- Balsamvinäger av modena
Förberedelser
- Vi rengör salladen väl, vi hugger det och täcker basen på en källa.
- Vi hugger räkorna kokta och krabba pinnar och sprida dem ovanpå den.
- Därefter skär vi medelvärdet julienned lök och vi införlivar det i salladen.
- Slutligen placerar vi de fyra bonito ländar toppar salladen.
- Vi vattnar med en bra stråle jungfruolivolja, lite citronsaft och balsamvinäger efter smak.
Näringsinformation per portion
kalorier: 98
Det är viktigt att det inte saknas en bra extra jungfruolivolja och bland alla variabler, kanske för denna sallad är en bild med intensiv fruktighet perfekt.
Vi kommer att prova det 😉
Tack för ditt förslag 😉 Jag bor i en liten stad så tyvärr har jag inte tillgång till många produkter i min dag till dag. Jag hämtar den till min nästa shopping i stan!