Данашњи рецепт савршен је за брзо, мукотрпно решавање оброка или вечере са само три састојка (савршено за фрижидере и оставе где рано долази до краја месеца): кајгана са сардинама и тиквицама. Мало је тако једноставних рецепата који су тако укусни као овај.
Данашњи је рецепт који нас подсећа да у конзервирању имамо одличне савезнике (и спаситеље) када је у питању излазак из гастрономске неприлике (пријатељи који се појаве без упозорења, вечере крајем месеца ...).
Кајгана са сардинама и тиквицама
Морате више да кувате са конзервама које имамо у смочи! Испробајте овај једноставан рецепт за кајгана са сардинама и тиквицама. Лако, супер брзо и укусно
Аутор: Ханнах Митцхелл
Кухиња соба: Спанисх
Тип рецепта: Риба
Сервингс: 2
Ингредиентес
- 1 конзерва сардина у конзерви (у сунцокретовом или маслиновом уљу)
- ½ тиквице
- КСНУМКС јаја
- Екстра дјевичанско маслиново уље
- со
Препарацион
- У шерпи загревамо две кашике маслиновог уља.
- Прережемо тиквицу на пола и јулиенне. Додамо у посуду када је уље вруће.
- Када се уверимо да су тиквице почеле да се криволове (постају прозирније), додамо сардине из конзерве за конзервирање, претходно оцеђене и исецкане.
- Мешамо пар пута и пустимо да се сокови вежу док тучемо два јаја.
- Једном претучени додајте у шерпу и мешајте док се не стегне.
- Једном када је јело постављено, спремно је за сервирање.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 340