Они који уживамо у доручку пробудили смо се у суботу ујутру без страха да ћемо посегнути за кухињом. Припремамо палачинке, кашу или брзе комбинације попут ове коју данас предлажем са сиром и воћем. Ако сте спремни да потрошите 15 минута на припрему, ово чинија за доручак са смоотхие сиром и воћем то може бити ваш следећи доручак.
Припрема ове врсте чинија је релативно једноставна. То можемо брзо, уврштавајући сирово воће и орахе природно. Међутим, посебно у ово доба године и волим да доручку дам благу ноту. Из тог разлога сам некада лагано кувати плодове у микроталасној. Јесте ли пробали?
Посуда за доручак са смоотхие сиром и воћем
Ова чинија смоотхие сира и воћа је још једна алтернатива за доручак. 15 минута, више вам неће требати да га припремите.
Аутор: Марија
Тип рецепта: доручак
Сервингс: 1
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 1 конференцијска крушка
- 1 мала јабука
- 1 зрела банана
- Мало лешника
- Неке боровнице
- 3 кашике свежег сира умутљеног
- Прстохват цимета
Препарацион
- Ољуштимо крушку и јабуку (обично их остављам неогуљене? И сецкамо их. Комаде стављамо у посуду и покривамо прозирним филмом.
- Ставили смо посуду у микроталасној и програмирамо на максималној снази (мораћете да се окачите о својој микроталасној) на минут. После једног минута плодови не смеју бити мекани и пуштају сок.
- Док се крушка и јабука кувају, банану ољуштимо, исечемо на кришке и скувамо округло и округло на тањиру. У другом углу и истовремено наздрављамо лешницима.
- Све састојке стављамо у чинију и уживамо у доручку.