Данас предлажемо још један једноставан рецепт за наставак уживања у лету без компликовања у кухињи: печене шпаргле са прженим јајетом и рендани сир. Знам да лети избегавамо да укључујемо рерну, али шта је 10 минута? Заузврат ћете добити величанствени тањир пун боја.
То је јело које можете послужите за доручак, да дан започнете као енергија или за вечеру као лагани предлог. Време служења ових печених шпарога зависи од вас; Ограничавам се да вам дам кључеве како бисте то могли да извршите без компликација.
Печене шпаргле са прженим јајетом и сиром
Печене шпаргле са прженим јајетом и ренданим пармезаном могу се послужити за доручак или лагану вечеру.
Аутор: Марија
Кухиња соба: Спанисх
Тип рецепта: Вердурас
Сервингс: 2
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 1 гомила дивљих шпарога
- КСНУМКС јаја
- 2 издашне кашике ренданог пармезана
- Екстра дјевичанско маслиново уље
- со
- Пимиента
Препарацион
- Загрејемо рерну на 180 ° Ц.
- Обложимо послужавник рерну са папиром за печење и у њу ставите чисте и суве шпаргле.
- Залијемо капљицу уља на шпаргле и зачините по укусу
- Печемо између 10 и 15 минута, у зависности од дебљине шпарога.
- Док, пржимо јаја. Кад су готови, из ватре их поспите сиром и покријте посуду тако да се сир отопи са остатком топлоте.
- Стављамо јаја на шпаргле, посипамо мало сира и служимо.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 105