Данас се припремамо муесли барови, одличан предлог као доручак или међуоброк. За њихову припрему потребна су вам само четири састојка, само четири! А ако листа састојака није оправдање, није ни време потребно за њихову припрему. Имате ли 15 минута?
Мусли који сам користио је мешавина цела зрна, дехидрирано воће, мешани ораси и семе. Можете да користите било шта што нађете у свом уобичајеном супермаркету, не лудите. Такође, ако имате слатки зуб, смеши можете додати чипс од чоколаде.
Муесли барови
Ове мусли шипке је једноставно и брзо направити. За то ће вам требати само четири састојка и 15 минута времена.
Аутор: Мери
Тип рецепта: доручак
Сервингс: 10
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 3 шоље муслија
- 4 кашике путера
- ⅓ шоља смеђег шећера
- 2-3 кашике меда
Препарацион
- Постављамо фонтану квадрат (20к20цм) са масним папиром.
- Муесли стављамо у посуду.
- У шерпу стављамо путер, шећер и мед и промешамо. Ставили смо ватру док се путер не растопи и шећер растопи.
- Када смеша почне да кључа смањујемо ватру и кувати још 2 минута, уз повремено мешање. Макнемо са ватре.
- Сипамо смешу у чинији, преко муслија, и добро измешајте.
- Ширимо смешу на извору и притисните. На њега можемо ставити тежину на папир за печење.
- Односимо до фрижидера и држимо га тамо док се не охлади.
- Једном хладно пресекли смо решетке и држимо их у херметички затвореној конзерви.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 405