Мешани тањир пиринча, карфиола и печене шаргарепе

Мешани тањир пиринча, карфиола и печене шаргарепе

Комбинована јела Они су одличан савезник у кухињи да искористе различите остатке хране које чувамо у фрижидеру. А када су то углавном поврће, пиринач или махунарке, они постају савршена допуна да ово јело буде много комплетније. И тако настаје ово комбиновано јело од пиринча, карфиола и печене шаргарепе.

печено поврће Они су на другом нивоу у односу на куване. Међутим, немамо увек времена да их припремимо на овај начин. Зато сам овде употребио трик, да бланширам поврће неколико минута, а затим га однесем у рерну.

Зачини Оне су веома важне у овом јелу и можете додати оне које вам се највише допадају. Код куће смо се определили за куркуму за пиринач и мешавину слатке и љуте паприке за поврће, као и со и бибер, наравно. Да ли волите комбинована јела ове врсте?

Рецепт

Мешани тањир пиринча, карфиола и печене шаргарепе
Да ли волите мешана јела? Ова комбинована плоча од пиринча, карфиола и печене шаргарепе је једноставна, здрава и лака за прављење!

Сервингс: 2

Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 

Ингредиентес
  • ½ карфиол
  • КСНУМКС занахориас
  • 1 чаша пиринча
  • 3 чаше воде или чорбе од поврћа
  • ½ црвени лук, млевени
  • ½ црвена паприка, сецкана
  • Екстра дјевичанско маслиново уље
  • 1 кашика парадајз соса (по жељи)
  • Слатка паприка
  • Љута паприка
  • Куркума
  • со
  • Пимиента

Препарацион
  1. Шаргарепу ољуштимо и скувамо у доста слане воде 5 минута.
  2. После додајте цветове у воду карфиола и кувајте све још три минута када вода поново прокључа.
  3. Онда поврће оцедимо и резервишемо док у малој шољици помешамо три кашике маслиновог уља, паприку по укусу, со и бибер.
  4. Ставите шаргарепу и цветове карфиола у посуду за печење. четкамо их претходном смесом и однесите их у рерну.
  5. Печемо на 200ºЦ 15-20 минута док припремамо пиринач.
  6. Да бисте то урадили, динстајте лук и сецкану паприку 8 минута.
  7. Онда додајте пиринач и динстајте пар минута.
  8. Додајте кључалу чорбу, куркума, пржени парадајз и зачинити сољу и бибером. Покријте тигањ и кувајте 8 минута на средње јакој ватри. Затим отворите и кувајте још неколико минута док пиринач не буде готов.
  9. Служимо комбиновани тањир пиринач са карфиолом и печеном шаргарепом.

 


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.