Представићу вам једноставан, али основни рецепт за људе који у своје тело морају да уграде витамине Ц, Е провитамине А, фолну киселину, магнезијум, калијум, угљене хидрате и влакна.
Поред тога, уградићете основне протеине за најмлађе у кући, па хајде, само припремите и реците ми:
Ингредиентес
2 кесице желатина без укуса
4 кивија
1 мали пролаз за кафу са топлом водом
Процедура
Ставите киви без коже и исеците их на комаде, ставите шећер у посуду и пустите да одмарају 1 сат. У контејнеру оставите киви, резервирајте неколико комада да бисте их украсили и исцедите, дехидрирајте неукусну желатину у бунару топле воде, а затим ставите у процесор за храну и све измешајте.
Овај сок послужите у чашама и ставите у фрижидер док не кристалише, умутите крему са шећером и резервишете у фрижидеру. Када су желатина и крема хладни, украсите врх крем пахуљицом у средини и малим комадом брескве.