Karootada, liinta iyo casiirka sinjibiil

Waxaan ku sii wadaynaa cuntooyinkaas naga caawin kara inaan nadiifino jirka wax yar ka dib ciida kirismaska. Bari karooto iyo casiir liin dhanaan ahWaxa kale oo ay leedahay midab qurux badan, dhadhan aad u xiiso badan oo ay ku xoojisay sinjibiil (milicsiga Kirismaska).

Waa cunto karis aad u fiican maalinta xoog ku bilow, laakiin sidoo kale soo jeedin weyn oo ah in dib loo helo xoog tababar ka dib tababarka, maxaa diidaya! Karootada iyo oranjiga ka sokow, waxaad ku dari kartaa miraha kale sida tufaaxa, oo si cajaa'ib leh ugu habboon isla'egtan, ama buluugga ah ... iskuday!

print

Karootada, liinta iyo casiirka sinjibiil

Liin dhanaankan iyo casiirka karootada ayaa qumman ka dib xad-dhaaf; hab wanaagsan oo lagu bilaabo maalinta xoog leh.

Author: Maria vazquez

Nooca cuntada: Casiirka

Adeegyada: 2

Waqtiga diyaarinta:  10 m

Waqtiga karinta: 

Wadarta waqtiga:  10 m

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5-6 liinta
• 4 zanahorias
• 1 tufaax yar
• Qanjaruufo 1 qanjirka

Diyaarinta

1. Waan maydhaynaa labada karootada (oo aan fiiqi doono) iyo tufaaxa oo u kala jar jajabyo yar yar.
2. Waxaan isku soo ururinay liinta si loo sameeyo casiir.
3. Waxaan gelinay a mashiinka cuntada maaddooyinka oo dhan oo iyaga burburi
4. Waxaan ku darnaa qanjaruufo ah jiiska ka daadi waana u adeegnaa.

Notas

Waxaad diidi kartaa tufaaxa ama waxaad uga tagi kartaa maqaarka si aad u ilaaliso dhammaan fiitamiinnada.
Haddii aadan jeclayn inaad hesho saxarka miro kasta, waad cadi kartaa casiirka markii la sameeyo.

Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg

Calorías: 70

3.2.2925