Waxaan ku xiraynaa usbuuca dhammaadkiisa cunto fudud oo fudud oo loo adeegsan karo bilow, laakiin sidoo kale loogu riyaaqay macmacaan. Kuwani farmaajo iyo rootiga compote Waxay isku daraan laba dhadhan oo aan si gaar ah u jeclahay oo aad adigu la jaanqaadi karto, haddaad adigu habeyso
Farmaajo noocee ah ayaad ugu jeceshahay? Waxaan ku tijaabiyay iyaga farmaajo fresco, Tetilla iyo Idiazabal dhamaantoodna waan ka helay. Waxay ku saabsan tahay doorashada farmaajada aad ugu jeceshahay oo aad ku darsato isugeynta tufaaxa kaas oo aad sidoo kale ku dari karto qaybo kale oo miro ah oo aad rabto inaad ka faa'iideysato. KU diyaarso compote Horay ayaan kuu baranay, ma xasuusataa?
Rooti leh jiis iyo tufaax
Rooti noocaas ah oo jiis ah iyo tufaax ayaa sameeya bilow wanaagsan, laakiin sidoo kale waxaa loo adeegsan karaa macmacaan - adigu waad go'aansatay
Author: Maria
Nooca cuntada: Makhaayad
Adeegyada: 2
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 xabbo oo rooti ah
- 5 xabbo jiis
- 3 qaado oo tufaax ah (fiiri cuntada)
Diyaarinta
- Waxaan dubay xaleefyada rooti rootiga rootiga lagu karsado ama sagxadda jiifka.
- Waxaan dul saarnaa rootiyaasha qaar xabbad jiis.
- Farmaajada waxaan ku daadinaynaa mid ama laba qaado oo ah compote diirran
- Waxaan u adeegnaa
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 70