Baastada maraqa basbaaska

La baastada Waa cunto u wanaagsan jirkeenna, maadaama ay leedahay qiimo yar oo kaloriin ah. Si kastaba ha noqotee, cunista baastada kaligeed waxay noqon kartaa xoogaa caajis. Hagaag, maanta waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo qaar hodan ah baastada maraqa basbaaska madow si aad u siiso baastada dhadhanka oo dhan.

Waa cunto fudud aad u fudud oo dhakhso leh in la sameeyo, marka lagu daro, waad awoodi kartaa horay usameWaqtiga aad guriga gaarto, waa inaad u adeegtaa oo aad ku kululeysaa microwave wax yar.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 300 g oo baastada ah.
• Biyaha.
• Cusbo
• Ku saydh saliid.

Wixii ah maraq basbaas:

• 200 ml oo kareem dareere ah.
• 1 qaado oo sabdo ah.
• basbaas madow.
• basbaaska madow ee dhulka.
• 1/2 xabbad kayd ah

Diyaarinta

Marka hore, aan karino baastada dheri biyo badan ku jiraan. Markay bilaabato karkarinta, waxaan ku dari doonaa milix iyo saliid saytuun ah oo wanaagsan, si hadhow baastadu u dabacsan tahay.

Inta ay baastadu karinayso, waanu fulin doonaa salsa. Marka hore, waxaan ku dhalaali doonnaa subagga digsi, kuleylka yar. Markay gebi ahaanba dhalaasho waxaan ku dari doonnaa basbaaska iyo tallaalka khamriga.

U ogolow aalkolada ku jirta astaamaha inay uumi baxaan dhowr daqiiqo oo ay ku dar nus ka mid ah badarka kaydka. Ku kici inaad si fiican u dhexgaliso oo aad ku darto qaata.

Ugu dambeyntii hakad la'aan, dhumucdiis maraqa kuna dar qanjaruufo basbaaska madow ee dhulka, ka dibna yara yaree.

Macluumaad dheeraad ah - Baastada lagu kariyey tuna, york iyo yaanyo

Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan cuntada