Maanta waxaan diyaarinaynaa a kalluunka ku jira suugada microwave, saxan fudud oo dhaqso leh oo loo diyaariyo. Maanta qof kastaa wuxuu leeyahay microwave laakiin waxaan kaliya u isticmaalnaa kuleylinta ama dhalaalida, wali uma baran in aan wax ku karsano oo aan wax badan ka soo saarno.
Karinta microwave waa wax fudud, dhakhso badan oo raaxo leh maaddaama dhawr dheri aan ku diyaarinno saxan, waxay naga caawinaysaa in aan muddo gaaban ku diyaarinno suxuunta iyada oo aan lumin dhammaan dhadhankeedii.
Maanta waxaan diyaariyey hake ku jira suug cagaaran oo leh clams iyo digir, saxan aad u dhameystiran oo aan ku soo bandhigi karno xafladaha ama cuntooyinka qaaska ah, waan hubaa in saxankan aad ku fiicnaan doontid.
Kalluunka ku jira suugada microwave-ka
Author: Montse Morote
Nooca cuntada: seken
Adeegyada: 4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 4-6 xabbo oo hake ah
- 1 basal yar
- 1 dhar cad
- Xirmo dhir ah
- Hal koob oo khamri cad ah
- Daasad digir ah
- 1 qaado oo bur ah
- 150 gr. clam
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- SAL
Diyaarinta
- Qaado saxan microwave-aamin ah oo ku dar saliida, toonta la shiiday iyo basasha la shiiday.
- Waxaan ku soo bandhigi doonnaa microwave ilaa 4 daqiiqo 600W.
- Waan ka saareynaa oo waxaan ku darnaa malqacad wanaagsan oo dhir la jarjaray ah iyo qaaddo bur ah. Waxaan si fiican uga saareynaa wax walba, ka hor inta saliidu qaboojiso.
- Ku dar xaleefyada hake, digir, khamri, milix iyo clams saxaaradda.
- Waxaan u soo bandhigi doonnaa microka waxaanna heysan doonaa 5 daqiiqo 900W ama ugu badnaan awoodda.
- Marka microwave-ku istaago, waxaan u ogolaan doonaa inay nasato 2 daqiiqo, ka dib waan ka saari doonaa waana u dhaqaajin doonaa si aan u xirinno maraqa. Waxaan u oggolaanay inay nasato 2 daqiiqo oo dheeri ah waana la sameyn doonaa, haddii maraqa uu aad u qaro weyn yahay, waxaan ku dari doonaa biyo yar oo si fiican u walaaqa.
- Ku saydh wax yar oo dhir ah waxayna diyaar u noqon doontaa inay wax cunaan.
- Saxan qani ah oo fudud.