Dhamaadka usbuuca waxaan kugula talinayaa inaad diyaarsato a keeg cusbo leh isbinaajka iyo hilib doofaar. Doolsho aad ugu adeegi karto sidii bilow ama koorso labaad, oo ay weheliso salad wanaagsan. Diyaargarayntiisa waqti dheer kugu qaadan mayso haddii, sida aniga oo kale, aad isticmaasho saldhig baraf leh oo barafaysan; foornada ayaa qaban doonta shaqada inteeda badan.
Spinach iyo hilib doofaar Waa mid ka mid ah isku-dhafka ugu caansan ee nooca keegga ah. Laakiin waad isticmaali kartaa khudaarta kale waxaadna ku badali kartaa hilibka doofaarka haddii aad rabto. Furaha ayaa had iyo jeer noqon doona in si fiican loo daadiyo maaddooyinkaas aad u baahan tahay inaad shiiliso ama aad horay u shiilayso. Miyaad ku dhiirrataa inaad diyaarsato?
- 1 saldhig rootida rootida
- Ukunta 5
- Koob oo caano ah
- Koob oo kareem ah oo wax lagu kariyo
- 1 xabo oo toon ah, la shiiday
- ½ cucharadita de sal
- Qanjaruuf basbaas ah
- 2 koob oo ah isbinaajka cusub
- 1 koob oo jiis ah
- 6 xaleef hilib doofaar la shiilay
- Waxaan kordhinay saldhiga buskudka caaryada ee wareega wareega oo daboolo salka iyo darbiyada labadaba, adoo xoogaa ku duubaya cajiinka si ay ugu dhegaan. Waxaan jarnaa geesaha.
- Waxaan ku daboolnaa a warqad yar salka foornada iyo dhinacyada oo waxaad dhigtaa digaagga digaagga dushiisa. Markaad salka ku rido foornada, kuwani waxay ka hortagi doonaan inay iskala weynaato.
- Waxaan dubnaa salka 10 daqiiqo foornada kuleylka ah 200ºC.
- Halka, waxaan diyaarinay buuxinta ugxanta ku garaacday baaquli kuna qasay caanaha, kareemka, toonta, cusbada, basbaaska, isbinaajka, farmaajada iyo hilib doofaar la shiilay.
- Marka 10-ka daqiiqo ay dhaafaan, waxaan salka ka saareynaa foornada oo waxaan ka saareynaa warqada iyo digaagga.
- Waxaan ku shubeynaa buuxinta kuna karis 200ºC ilaa 40 daqiiqo ama ilaa keega duudduuban uu yahay dahab oo buuxintiisana la dhigay.
- Ka fogee foornada, u daa ilaa 4 daqiiqo iyo waxaan u jarjarnay qaybo.