KHUDBADAHA:
- 600 gr. baastada.
- 150 gr. ee iniinta.
- 150 gr. yicibta.
- 100 gr. subagga.
- 1 xabo oo toon ah.
- Basbaaska madow, milix iyo dhir.
Habka:
- Karkari baastada inta aan ka soo saarayno yicibta (waxaan ku shubnay biyo karkaraya daqiiqado yarna waan ka saaraynaa kuleylka). Kadibna waxaan ku wada jarjaraynaa iniinta.
- Baastada ka daadi oo ku dar subagga, iniinta la gooyey iyo yicibta, iyo in yar oo basbaas madow ah.
- Ku daadi wax yar oo toon ah iyo dhir ah una adeegso.
Cunnooyin badan: baastada, fudud.