Boorash ku'saabsan iyo miro guduud leh buskud, cuntada loogu talagalay carruurta

Maadaama mararka qaarkood aan kuu soo qaadano cuntada sida loogu talagalay carruurta, maanta waxaa igu soo dhacday inaan mid kuu soo qaato cuntada loogu talagalay carruurta, aad u fudud, nafaqo leh oo dhammaystira. Waa boorash macmal ah oo lagu sameeyo pear iyo miro guduud oo aan ku dareyno caano (caano ama caano naas) iyo buskud, si ay cunnadeenna ugu noqoto cunno dhameystiran.

Boorashkan macmacaanka ah ayaa ah cunnooyinka soo noqnoqda ee quraacda ama cunnada fudud ee wiilkayga, oo si gaar ah u jecel fersken mararka qaarkoodna waxaan u isticmaalaa sidii "qabasho" isaga inuu waxyaabo kale cuno. Carruurtu waxay ku kala duwan yihiin dhadhankooda aad u badan, isla isla toddobaadkan ayay si fiican u cunaan miraha toddobaadkana ku xiga ma cunaan, markaa waxba ma yeelayso in la ogaado qaar ka mid ah tabaha lagu fududeeyo cuntada wanaagsan. Waxan kaaga sheegi doonaa dhammaadka cuntada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 pera
• Muuqaalka 1
• 2 qaado oo caano ah
• 3-4 buskud (ama 2 haddii ay yihiin nooca Maria)

Raaxo

Waxa ugu horeeya ee aan sameyneyno waa midhaha si fiican u dhaq, waan fiiqeynaa oo u kala jarjaraynaa, ka dib waxaan uga sii mari doonnaa isku darka isku darka caanaha iyo buskudka. Waxaan ku darayaa seddex ama afar buskud oo kuwa aad ku aragto sawirka oo qaab muuqaal ah u leh xoolaha, ma laha sonkor wuxuuna jecel yahay inuu xoogaa gacanta ku haysto intuu quraacanayo ama cuno fudud yahay, waa kuwo aad u xiiso badan, laakiin waad awoodi kartaa sidoo kale isticmaal buskud kasta oo kale oo aad ka hesho, buskudka ilmaha ama xitaa nooca caadiga ah ee Maria mar walba.

Sida loogu fududeeyo caruurta cunista miraha

Wiilkeygu had iyo jeer si wanaagsan ayuu u cunay miro laakiin wuxuu ka maalmo wanaagsan yahay kuwa kale, mararka qaar wuu iska dhaafay diidmada midhaha muddo toddobaad ah waana inaan xoogaa xoogaa ah raadiyaa. Kuwa aniga sida ugu fiican ii shaqeeya waa kuwan soo socda:

• Ha siinin midhaha aanu jeclayn oo ha ku darin wax ka badan inta uu jecel yahay, tusaale ahaan, miraha uu wiilkayga jecel yahay hore ayuu u ahaa mooska, markaa maalmaha "adag" waxaan ka dhigi lahaa saabuun ka badan mooska kuwa kale. Kadib wuu joojiyay inuu jeclaado muuska oo midhihiisii ​​uu jeclaa waxay noqdeen miro guduud, markaa hada sidaas oo kale ayaan sameeyaa laakiin midhahan.
• Ku dar waxyaabo kale sida yogurt ama buskud, sidaa darteed dhadhanka miraha ayaa waxyar ka qarsoon.
• Isku day inaad kariyo miraha (wax yar uun) si aad uga dhigto dhadhan macaan, tusaale ahaan, tufaaxa.

Macluumaad dheeraad ah - Maraq khudradda kariim ah, si loo bilaabo bisha daryeelka nafteena

Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan cuntada