Ma waxaad raadineysaa cunto fudud oo dhakhso leh? Kuwani baastada leh digaag iyo broccoli Waxay ku habboon yihiin maalmahaas aannaan haysan waqti ama rabitaan aan jikada ku galno. Waqtiga aad karineyso spaghetti, waxaad diyaarin kartaa inta ka hartay maaddooyinka. Xitaa waad sii diyaarin kartaa kuwan horay.
Ku haysashada waxoogaa broccoli buste ah tupperware weligood waxba ma yeeli doonaan. Waa wehel u fiican labada hilib, kalluun ama suxuunta baastada. Waxay kaloo naga caawinaysaa cunista a qaddarka ku habboon ee khudaarta ah ilaa taariikhda. Iyada oo broccoli horey loo sii kariyey, cuntadani waa neecaw.
Spaghetti leh digaag iyo broccoli
Spaghetti Digaagdan Digaagga ah waa mid fudud oo dhaqso leh. Wanaagsan tahay maalmo leh waqti yar ama rabitaan.
Author: Maria
Nooca cuntada: Main
Adeegyada: 2
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 160 g. baastada (wholemeal)
- Bro broccoli weyn oo ubax ah
- 2 digaag digaag digaag diiran
- Saliid dahab ah oo bikrad ah
- Basbaaska madow
- Basbaas
- Sal
Diyaarinta
- Digsi weyn oo biyo badan ku jiraan waxaan karnaa ubaxyada broccoli 6 minutos.
- Qasabad kale iyo raacida tilmaamaha soo saaraha, baastada waan karnaa.
- Halka ay labada dabaqoodh dab ku jiraan waxaan diyaarinaa digaaga. Ku jar jarrooyinka xabadaha oo isku kari xilliyada. Marka xigta, waxaan ku shiilnaa digsi saliid saytuun yar.
- Markuu digaaggu dhammaado, ku dar broccoli sifiican u daadi oo ku kari.
- Ugu dambeyntii, waxaan ku darnaa baastada la miiray. Waxaan ka boodnaa dhowr daqiiqo dheeraad ah kuna dar qanjaruufo ah paprika wax yar uun ka hor inta aanad u adeegin.