Salad spaghetti qabow, cunto karinta caafimaad qabta xagaagan

Qaar badan iyo kuwa badan ayaa u maleynaya inaad lumineyso rodolyada dheeraadka ah si aad u muujiso jirka 10 xagaaga, sax? Hagaag, si aan u bilaabo waxaan kaa caawinayaa qormadan iftiinka hodanka ah salad spaghetti qabow, si loo helo xoog si kor loogu qaado miisaanka jimicsiga.

Cunnadu ma aha ciyaar, cunno kasta waa inay noqotaa isku dheelitiran oo ay ku jiraan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah iyo kalooriyada lagama maarmaanka ah si jidhkeennu u dareemo xoog oo aanu u daalin.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 300 g oo ah spaghetti.
• 1 litir oo biyo ah.
• Cusbo
• York ham.
• 3 ukun
• 2 gasacadood oo tuna ah.
• Majones.
• Saliida saytuun
• Oo khal

Diyaarinta

Si aad u sameysid cuntadan qaniga ah ee dhakhsaha badan ee salad spaghetti qabow, waxa ugu horeeya ee aan sameyno waa diyaarso waa spaghetti. Si tan loo sameeyo, waxaan dhigeynaa weel dheer oo biyo ka buuxa si aan u karino. Markay bilaabato inay karkarto, waxaan ku dari doonaa laba cantoobo oo cusbo ah oo waxaan ku darnaa spaghetti.

Sidaan marwalba kuu sheego, waa inaad fiirisaa waqtiga karinta ee ku jirta baakada oo soo saare kasta wuxuu dejiyaa waqti cayiman iyadoo loo eegayo maaddooyinka aad dooratay. In ka badan ama ka yar, waxay qaadataa 8 ilaa 10 daqiiqo. Markuu waqtigani idlaado, daadi, qabooji oo saliid yar ku daadi sidaa darteed ha darin.

Isla mar ahaantaas ay spaghetti wax karinayso, waxaan sidoo kale galnay weel yar karkari laba ama saddex ukun. Kuwani waa la kariyey 12 daqiiqo kadib. Si fiican u qabooji oo fiiq.

Inta baastadu karinayso ukunta ayaa tagi doonta diyaarinta maaddooyinka kale. Waxaan u jarjari doonnaa ham iyo ukunta adag ee la kariyey xabadaha yar yar waxaana fureynaa daasadaha tuna. Waan isticmaalay maaddooyinkan laakiin waad dhigi kartaa wax alla wixii aad jeceshahay, sida miraha qaar la qalajiyey.

Ugu dambeyntiina, ku soo bandhig baakada iyo dusha sare ham, qasacadda tuna iyo ukunta adag ee la kariyey. Kadib ku cusbo milix, saliid iyo khal. Haddii aad doorbido, sidoo kale waad isticmaali kartaa wax yar majones fudud.

Macluumaad dheeraad ah - Lemon iyo Parmesan Ribbons 15 daqiiqo

Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan cuntada

Waqtiga diyaarinta Daqiiqado 10

Waqtiga karinta Daqiiqado 15

Wadarta waqtiga Daqiiqado 25

Kiilooriyada halkii adeeg 168