Xabadaha bouillon ee guriga lagu sameeyo

Xaqiiqdii mar uun ayaad u baahatay inaad soo qaadatid tikidhada caadiga ah caldo in, shaki la'aan, siinno taabasho ka duwan suxuuntayada, laakiin maxaan samayn karnaa haddii aan dooneyno inaan helno xulasho ka badan guriga iyo dabiiciga? Aad ufudud: Waxaan diyaarin karnaa kuweenna xabadaha caarada, guriga lagu sameeyo waxyaabo dabiici ah. Kuwa aad ku aragto sawirka waa khudaar laakiin waxaan u diyaarin karnaa wax kasta oo aan dooneyno (digaag, hilib lo'aad, kalluun, iwm ...). Waa tan sida loo sameeyo.

Si fudud waa inaan ka samaysannaa maraq ayagoo ku soo bandhigeyno dhamaan maaddooyinka lagama maarmaanka ah dheriga leh nus litir oo biyo ah, cusbo dhadhamin iyo basbaas. Kadib waan kala shaandheyn doonaa waxaana jiri doona maaddooyin ay tahay in laga saaro (sida qalfoofka digaagga) iyo kuwa kale oo aan u isticmaali karno kareem, maraq ama wax kale oo la kariyo (sida khudradda, tusaale ahaan). Iyadoo taas la yiraahdo, aan aragno sida loo diyaariyo maraq kasta:

Ka samaysan khudaar

Tan waxaan u isticmaali karnaa khudaarta aan aad u jecel nahay inkasta oo isku-darka la qabsan doona dhammaan cuntooyinkayaga dhibaato la'aan ay noqon karaan:

• Basal badhkeed
• 1 zanahoria
• Gabal liqid ah
• YUMAHA 1
• 1 zucchini

Digaaga, hilibka lo'da, wanka ama kalluunka

Afartaan maraq waxaan u adeegsan doonnaa isla saldhigii khudradda ee aan ku isticmaalnay maraqii hore, iyadoo farqiga u dhexeeya aan ku dari doonno gabal digaag, hilib lo ', wan ama kalluun, taas oo ku xiran hadba ta aan dooneyno inaan diyaarinno Haddii aan rabno inaan waxbadan ka qabanno dhaqaale ahaan Waxaan u isticmaali karnaa lafaha hilibka, lafaha ama madaxa kalluunka (dukaanka kawaanka ama kalluunka xitaa waxaad weydiisan kartaa inay kuu hayaan).

Mar alla markaan diyaarino maraqeena, waa inaan culeys saarnaa oo aan ku qaboojino sida aan ugu jecelahay. Waxaan isticmaalaa saxaarad baraf ah laakiin sidoo kale waxay u adeegi karaan tuuto yaryar ama xitaa boorsooyin, arrin dhadhan iyo raaxo leh.

Macluumaad dheeraad ah - Sifee maraq kahortaga haynta dareeraha