Hilib leh baradho! Isku darka ugu fiican ee aan la loodin karin (kuma haboona vegans). Ayaa diidi kara khibrada orgasmic ee hilibka afka ku dhalaalaya? In yar oo geesi ah! Taasi waa sababta maanta aan u daahfureyno usbuuca mid ka mid ah suxuuntaas shalay, maanta iyo had iyo jeer oo ku habboon dhammaan dhagaystayaasha: feeraha doofaarka ee leh biirka.
Maanta cuntada ayaan ka tuuraynaa daaqadda oo waxaan ka soo saaraynaa rootida ... maxaa yeelay HAA! Kani waa kalluun si aad u daadisid BADBAADO BADAN.
In aad ka heshay
Feeraha doofaarka ee leh biirka
Hilib leh baradho ... taariikhi ah oo had iyo jeer isbeddel ah oo aan dhimanayn. Feerahan hilibka doofaarka ee biirka ayaa ah xalka ugu fiican ee dib loogu buuxiyo batariyadaada isla markaana dhoola cadeyn wajigaaga iyo calooshaada.
Author: Hannah mitchell
Qolka jikada: Dhaqan ahaan
Nooca cuntada: Carnes
Adeegyada: 4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 400- 500 gr oo feeraha doofaarka ah
- 1 qasac oo biir ah
- 4 baradho
- SAL
- basbaas
- subagga
Diyaarinta
- Waxaan kululeyneynaa foornada 180º
- Waxaan ku subagnay saxanka dubista sabdo
- Feeraha ayaan subag ku subagnaa
- Waan cusboonahay
- Fiiq oo jarjar baradhada afar meelood oo meel saar hareeraha
- Waxaan ku faaruqineynaa qasacad biir ah feeraha waxaanan dhigeynaa foornada 30 daqiiqo
- Feeraha iyo baradhada rog oo kari 30 daqiiqo oo kale
- Si aad u dhamayso kariska, u daa bunni dabka saar 5-10 daqiiqo oo DIYAAR!
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 400