KHUDBADAHA:
Si aad u kala beddesho sharraxaadda suxuuntaada xoogaa, waad diyaarin kartaa tan basbaaska cagaaran ee qasacadaysan.
INGIRIISKA
14 basbaaska dawanka cagaaran, jarjar
Cusbo ·
1 ½ basasha, si khafiif ah loo jarjaray
4 qaado oo saliid saytuun ah
½ litir oo khal ah
2 koob oo sonkor ah
DIYAARINTA:
1. Iska yaree dhamaadka basbaaska. Ka saar abuurka oo u kala qaybi xaleefyo.
2. Basbaasku ha nasto habeen, biyo ku filan cusbo. Bullaacad
3. Ku kari basasha iyo basbaaska saliidda. Khamriga khalkhalka leh sonkorta dabka saar ilaa uu ka milmo.
4. Ku dar basbaas kuna daa dabka illaa inta jilicsan.
5. U diyaari iyaga oo ku dhex jira weel nadiif ah oo ku maydh khalka. Khatimidii. Ku rid biyo qubays ah illaa 15 daqiiqo.
Talo: Ku darso digaagga, hilibka ama fajitas kalluunka.
Waad salaaman tahay, waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii cuntada la karin karo sonkor la'aan maadaama aan sonkorow qabo, ama haddii lagu beddeli karo stevia ama macaan kale.
Ma aqaano waxa ay sonkorta ku leedahay cuntada sida loo kariyo laakiin waan jeclaan lahaa haddii qof ii sheego sida loo beddelo
Waad ku mahadsantahay hormarinta