Tabeel la dubay oo leh suugo yaanyo iyo parmesan

Khudaarta had iyo jeer ma sahlana in guriga lagu kariyo. Had iyo jeer waxaa jira xubno reeraha ah oo ka dhiidhiya oo kaa "qasba" inaad hal-abuur ku sameyso sida aad u soo bandhigto. Suugo yaanyo ah iyo lakab wanaagsan oo jiis Parmesan ah ayaa kaa caawin kara inaad ka dhigto khudrad kasta mid soo jiidasho leh, xitaa ubax!

Tabeel-fiiq maalmahan waxaa lagu cunaa guriga kun iyo kow siyaabood; Waa xilli waana inaad ka faa'iideysataa alaabtan cajiibka ah ee ka soo jeeda beerta. Kari oo ku kari foornada leh a suugo yaanyo qaro weyn iyo jiis, Midab kaliya uma keeno saxanka, laakiin sidoo kale dhadhanka. Cidna kama cabaneyso saxankan.

print

Tabeel la dubay oo leh suugo yaanyo iyo parmesan

Qulqulka la dubay oo leh suugo yaanyo iyo parmesan waa saxan weyn oo loogu talagalay in lagu baro khudraddaan carruurta.

Author: Maria Vazquez

Qolka jikada: Dhaqan ahaan

Nooca cuntada: Verduras

Adeegyada: 3

Waqtiga diyaarinta:  5 m

Waqtiga karinta:  45 m

Wadarta waqtiga:  50 m

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 aan tayo lahayn
• 1 dhar cad
• 1 basal yar
• 1 pimiento verde
• 1 koob oo ah maraqa yaanyo
• 200 gr. Farmaajada Parmesan (mozzarella ama mid kale oo aad jeceshahay)
• Saliid saytuun ah
• Sal
• Basbaaska madow

Diyaarinta

1. Waxaan maydhaynaa ubaxa hoosta tuubada biyaha qabow oo ka saar caleemaha cagaaran.
2. La u kala jar afar qaybood oo waxaan ku karineynaa digsi biyo badan iyo milix yar, ilaa 15 daqiiqo ama ilaa ay jilicsan tahay.
3. Inta aan jarjarayno basasha iyo basbaaska cagaaran iyo digsi digsi diyaarad saliid ah oo wanaagsan. Inta udhaxeysa 15 ilaa 20 daqiiqo, ilaa ay jilicsan yihiin.
4. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 220º.
5. Waxaan ku darnaa yaanyada la shiilay ama maraqa yaanyada digsiga, basbaas kuna kari dhowr daqiiqo si ay dhadhanku isugu dhafan yihiin.
6. Ku dabool salka weelka dubista maraqa yaanyo iyo farmaajo ayaanu xoqnaa ku saabsan.
7. Waxaan hadda dhigeynaa ubax, si fiican u daadiyey, yaanyada iyo farmaajo.
8. Waxaan geynaynaa isha foornada iyo kari ilaa 25 daqiiqo, kor u qaadka kuleylka 5tii daqiiqo ee la soo dhaafay si bunku ugu noqdo bunni.
9. Waxaan u adeegnaa kuleyl.

Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg

Calorías: 135

3.2.2925