keega isbuunyada leh plommeKeeg qani ah, fudud oo casiir leh. Ku macaan quraacda ama cunto fudud, oo aad u dhammaystiran miro iyo laws.
Plumsku waxay siiyaan dhadhan badan iyo taabasho qani ah buskudka, waxay leeyihiin sifooyin badan oo ay ku jiraan fiber. Waxaad ku dhejin kartaa plums-ka aad jeceshahay, waxaan ka heli karnaa casaan, cagaar, jaalle ah, laakiin waxaan jeclahay kuwa ugu guduudan ama guduudan oo aad u badan oo haddii ay taabtaan acidity, waxay u muuqdaan kuwo raaxo leh marka la barbardhigo macaanka isbuunyada. keega.
keega isbuunyada leh plomme
Author: montse
Nooca cuntada: Macaan
Adeegyada: 6
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2-3 rodol
- 250 gr. Of bur
- 250 gr. sonkor ah
- Ukunta 3
- 2 baakidh oo cabitaanno fudud ah ama baakidh khamiir ah
- 250 ml. kareem loogu kariyo ama kareem culus
- Liin dhanaan
- Muraayad sonkor ah
Diyaarinta
- Si loo diyaariyo keega isbuunyada leh plomme waxaan ku kululayn doonaa foornada ilaa 180ºC kor iyo hoosba.
- Makiinada waxaan ku dhejin doonaa kareemka, waxaan garaacnay kareemka iyada oo aan la saarin, waxaan ku darnaa sonkorta waxaanan sii wadeynaa dhajinta. Dabadeeto waxaanu ku daraynaa ukunta mid mid waxaanu garaacaynaa si aanu wax walba isugu qasno. Kadibna shabaggeedii diirka liin oo ku dar kariimka, isku dar.
- Dhanka kale, ku qas baqshadaha soodhaha iyo burka.
- Daqiiqdii aan ku qasnay soodhaha ama khamiirka ayaanu kala shaandhaynnaa, wax yar ayaanu ku dari doonaa cajiinka oo si fiican isugu qas.
- Ku subag caaryada meesha laga saari karo subag yar.
- Dhaq plums, u googoo afar meelood, ka saar lafta. Ku shub dhammaan buufinta keega caaryada, ku rid plums dusheeda.
- Waxaad geli kartaa qaybo ka mid ah plums gudaha keegga.
- Waxaan ku ridnay keega foornada, waxaanu haysan doonaa ilaa 30-40 daqiiqo.
- Keega ka soo saar foornada, ka saar caaryada oo ha ku qabooji xargo silig ah.
- Ku daadi keega sonkorta barafka oo u adeeg.