Fikradayda, ah Cunto bariis wuxuu ka socdaa macmacaanka hodanka, caafimaadka, farsamada badan oo fudud in la sameeyo. Sababta Sababtoo ah waxay qaadataa in ka yar nus saac, maxaa yeelay waxay ku jirtaa caano badan, oo waxaan wada ognahay waxyaabaha ku jira caanaha iyo waxtarkooda, iyo maxaa yeelay yaa waligood guriga ku diyaarin bariis la kariyey?
Haddii aadan waligaa sameyn, waad dembaabeysaa! Raac qaacidadan waxaadna arki doontaa sida ay u fududahay… Marka lagu daro maaddooyinka yar ee aad u baahan tahay.
Daqiiqda bariiska
Cunto bariis ayaa la sameeyay wakhti aan la cayimin ... Gurigeyga, sida ugu dhow dhammaan guryaha Spain waxaan dhihi lahaa, ayeeyday ayaa sameysay, ayeeyday ayaa sameysay, hooyaday ayaa sameysay anigana waan sameeyaa… runti ma u baahan tahay sababo dheeri ah si aad ugu sii wadatid sameynta cuntadan mid dhaqameed?
Author: Carmen Guillen
Qolka jikada: Dhaqan ahaan
Nooca cuntada: Macaan
Adeegyada: 4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 300 garaam oo bariis cad ah
- 1 litir oo caano ah
- Usha qorfe
- Diirka liinta nuskeed
- Sonkorta
- Cinnamon dhulka
Diyaarinta
- Waxaan dheriga dul saarnaa dabka halka aan ku shubi doonno litir oo caano ah, oo ay weheliso a ul qorfe ah iyo gabal maqaarka ka mid ah nus nus ah. Waxaan sidoo kale ku darnaa 3 ama 4 qaado oo sonkor ah (iyadoo ku xiran hadba sida aad u jeceshahay).
- Waxaan sugeynaa inta caanuhu karkarayaan iyo markay taasi dhacdo, waxaan ku darnaa bariiska. Waxaan dabka kala dhigeynaa kala bar, iyo wax yar ayaynu walaaqaynaa markaa bariisku ma dego. Ha laga qabto muddo 20 daqiiqo ah. Tag ku dar caanaha hadaad aragto inuusan bariisku jilicsanayn oo uu weli qallalan yahay. Qadarka caanuhu sidoo kale wuu ku kala duwan yahay hadba sida ay u dhadhamiso dadka cuntada cunaya (waxaa jira kuwa doorbida bariis fudud oo la duubay iyo kuwo kale oo door bidaya wax isku mid ah).
- Markuu bariiska dhammeeyo iyo sida aan jecel nahay, ka saar usha qorfe iyo diirka liinta waxaanan dhinac uga dhignay in yar maddiibado yar yar inaad karti u yeelato cuntada kadib. Waxaan ku darnaa qorfe dhulka ah, oo diyaar!
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 375