Spaghetti yaDhiabhorosi, pasita inonaka uye inonaka

Pasita inogona kunge iri bland dish, zvisinei, iri chikafu chakasiyana-siyana sezvo ichigamuchira chero mhando yemuto uye / kana chimwe chikafu. Iwe unogona kugadzira zvine hutano kana zvine moyo ndiro kuti dzigute.

Zvakare, pasita yakanaka protein uye kabohydrate kudya yemuviri wedu. Nenzira iyi, isu tinopa iyo inodiwa simba rekuchengetedza iro zuva nechido, simba uye ushingi.

Spaghetti kuna dhiabhori

Zvimwe

  • 300 g yespaghetti.
  • 2 mavhavha egariki
  • 1 cayenne pepper muromo.
  • Mafuta omuorivhi
  • Mvura.
  • Munyu.

Kugadzirira

Chekutanga pane zvese, isu tichafanirwa kudaro bika spaghetti. Kuti tiite izvi, isu tichaisa muhombe muhombe nemvura yakawanda, uye tichauya nayo kumota. Kana matumbu atanga, isu tinowedzera munyu uye spaghetti, uye isu tinobika kwemaminitsi masere. Ipapo tinozovaburitsa.

Spaghetti kuna dhiabhori

Apo spaghetti iri kubika, tichaenda Kuomesa gariki uye kucheka chilli cayenne muzvikamu zvinoonekwa, sezvo isingafanirwe kudyiwa.

Spaghetti kuna dhiabhori

Izvi, izvo isu tichakanda mupani nemafuta akawanda anopisa. Kana gariki iri yegoridhe, spaghetti ichave yakagadzirira, saka tinozovadurura nekuvawedzera chaiko, tichamonora kwemaminetsi mashoma uye ndizvozvo! Nakidzwa nespaghetti inokurumidza uye inonaka kwazvo kugehena.

Spaghetti kuna dhiabhori

Rumwe ruzivo - Spaghetti nehuku uye chaiwo matomatisi, hutano hwakanaka

Rumwe ruzivo nezve recipe

Nguva yekugadzirira

Nguva yekubika

Yese nguva

Kilocalories pakushanda 215

Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako