Iko kutonhora kuri kutanga kuratidza zvishoma zvishoma, handiti? Mazuva ekupisa kwakanyanya kwatakapedza mwaka uno wezhizha kuSpain ave kutanga kupera uye mune dzimwe dzimba izvo zviri kutanga kuonekwa. mahwendefa kuti amai navanababa vanoda zvakanyanya.
Ndiro yandiri kukuunzira nhasi ine chipunu uye yakakosha pamazuva ano paunenge uchiri kugona kutaura kuti izhizha asi pane icho chinotonhorera icho chinozivisa kuuya kwematsutso. Nakidzwa neizvi nyama nemupunga! Zvinonaka!
Nyama uye mupunga
Uyu mupunga une nyama wakanakira mazuva ano kana usina kunyanya kupisa uye unotanga kukarira madhishi echipunu. Zvakanaka!
munyori: Carmen Guillen
Imba yekicheni: ChiSpanish
Recipe mhando: Mupunga
Kushumira: 4-5
Nguva yekugadzirira:
Kubika nguva:
Nguva yakazara:
Zvimwe
- 350 gramu emupunga
- 1 uye ½ litita emvura
- 500 gr yehuku yakakangwa
- 200 gramu yetamate yakakangwa
- Mhandara yemafuta emuorivhi
- Sal
- Paprika inotapira
- Nesafironi
Kugadzirira
- Tinotora hari hombe umo tichadururira yakanaka jeti yemafuta emuorivhi. Kana mafuta apisa tinozowedzera iyo huku yakachekwa (kunyanya isina mabhonasi). Tinoirega ichitenderera 10-15 maminetsi pamusoro pekupisa kwakaderera. Nenzira iyi tinozoisvibisa zvishoma kunze asi tisina kunyatsoitwa.
- Tevere isu tinowedzera muhari iyo iyo grated madomasi kana kupwanywa, zvishoma munyu uye el paprika inotapira. Tinomhanyisa zvakanaka uye regai zvese zviitwe kwemaminitsi mashanu pamusoro pekupisa kwepakati.
- Chinhu chinotevera kuwedzera mupunga, mvura nesafron. Tinovhara hari uye siya pamusoro wepakati mukati kweinenge 15-20 maminetsi. Tinomhanyisa maminetsi mashanu ega ega kuti mupunga usaomerera uye kudzora huwandu hwemvura. Tinoravira munyu uye tinosendeka parutivi kana mupunga wagadzirira.
Ruzivo rwehutano maererano nekushandira
Calories: 320
iyo yekubheka inoti "mupunga une nyama" uye inozobuda yave mupunga nehuku