Riževi hamburgerji
Burgerji so hrana, ki jo imajo majhni v hiši radi. Zanje je zelo pogosto, da jedo tipične hamburgerje velike verige hitre prehraneVendar to zanje ni preveč zdravo, saj vsebuje precej nezdravih maščob.
Iz tega razloga vam danes pomagamo otrokom jejte zdravo s hrano, ki vam je všeč, ki jih naredimo z lastnimi rokami z zdravo hrano, kot je zelenjava. V tem primeru smo izkoristili veliko količino riža, ki nam je ostala od prejšnjega obroka, če pa tega še niste storili, lahko sledite povezavi, da pripravite recept za ta beli riž.
Sestavine
- 1/2 čebule.
- 3 majhni korenčki.
- 200 g beli riž.
- Nariban sir.
- Krušne drobtine.
- 2 jajca
- Oljčno olje
- Ščepec soli
Priprava
prvo, sesekljali bomo čebulo in korenje Na majhne kocke in jih bomo poširali v majhni ponvi z dobro osnovo oljčnega olja. Ko se čebula zmanjša in čebula dobi barvo, jo odstranimo z ognja in postavimo to lovljenje na cedilo, da odstranimo odvečno olje.
Po drugi strani pa bomo zelenjavo poširali beli riž v skledi široko in dodali bomo dobro pest naribanega sira, dve jajci. Malo premešamo, da se sestavine dobro porazdelijo.
Ko se čebula in korenje odcedi, ga vzemite bomo dodali riževi mešanici mešamo, da se vse premeša in dobimo zmes za naše burgerje.
Potem bomo vzeli porcije te mešanice in naredili bomo kroglico, ki jo bomo nato zmečkali, da bi dobili značilno obliko hamburgerja. Razporedili jih bomo na masten papir in jih postavili v hladilnik, da bodo dobili konsistenco.
Končno bomo naredili hamburgerje v ponvi z malo oljčnega olja. Kuhali bomo na obeh straneh in ga po želji uvedli v opečenem kruhu, ki mu bo priložen nekaj listov solate, paradižnika, jajc in narezanega sira.
Več informacij o receptu
Čas priprave
Čas kuhanja
Skupni čas
Kilokalorije na porcijo 204
Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.