Solata iz ananasa in manga osvežujoča!

Solata iz ananasa in manga

Poletje smo začeli s termometrom, ki zaznamuje visoko temperaturo po vsej Španiji. Za boj proti mizi so solate vedno predstavljene kot dobra predjed. Še bolj, če vsebuje sveže sadje, kot je to ananas in mango. Zelo preprosta in zelo osvežilna solata!

Gredica solate, manga in nekaj rezin ananasa naredi osvežujoča kombinacija in poln barv. Priporočljivo je, da uporabite sveže sadje, vendar lahko vedno uporabite konzervirano sadje, kot se je zgodilo. Tokrat sem v lastnem soku uporabila pločevinko naravnega ananasa in jo uporabila za preliv.

Sestavine

Za dva

  • 3 pesti zelene solate
  • 1 srednji mango
  • 4 rezine ananasa
  • Ekstra deviško oljčno olje
  • Balzamični kis
  • Poper
  • Sal
  • Ananas sok

izdelava

Solato operemo. To počnemo list za listom pod curkom hladne vode. Nato ga odcedimo in z njim ustvarimo posteljo na skledici za solato.

Pripravimo preliv z ekstra deviškim oljčnim oljem, kisom, soljo in poprom ter začinite solato

Narežemo mango in narezan ananas in jih položimo na solato. Bodite malo kreativni, za predstavitev je vedno dobro poskrbeti.

Na koncu koščke sadja prelijemo z malo ananasov sok za povečanje njegove sladkosti.

Solata iz ananasa in manga

Več informacij o receptu

Solata iz ananasa in manga

Čas priprave

Skupni čas

Kilokalorije na porcijo 98

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Komentar, pusti svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   AGNES je dejal

    OD POZDRAVE ECUADORJA IN ČESTITKE ZA DELITEV TEH ZASLONOV. TEGA RECEPTA sem okusil, zelo dobro in okusno! TE RECEPTE OBJAVLJUJTE Z SADJEM, KI DOBRO USTVARJAJO. SE VIDIVA KMALU