Solata iz ananasa in manga osvežujoča!
Poletje smo začeli s termometrom, ki zaznamuje visoko temperaturo po vsej Španiji. Za boj proti mizi so solate vedno predstavljene kot dobra predjed. Še bolj, če vsebuje sveže sadje, kot je to ananas in mango. Zelo preprosta in zelo osvežilna solata!
Gredica solate, manga in nekaj rezin ananasa naredi osvežujoča kombinacija in poln barv. Priporočljivo je, da uporabite sveže sadje, vendar lahko vedno uporabite konzervirano sadje, kot se je zgodilo. Tokrat sem v lastnem soku uporabila pločevinko naravnega ananasa in jo uporabila za preliv.
Sestavine
Za dva
- 3 pesti zelene solate
- 1 srednji mango
- 4 rezine ananasa
- Ekstra deviško oljčno olje
- Balzamični kis
- Poper
- Sal
- Ananas sok
izdelava
Solato operemo. To počnemo list za listom pod curkom hladne vode. Nato ga odcedimo in z njim ustvarimo posteljo na skledici za solato.
Pripravimo preliv z ekstra deviškim oljčnim oljem, kisom, soljo in poprom ter začinite solato
Narežemo mango in narezan ananas in jih položimo na solato. Bodite malo kreativni, za predstavitev je vedno dobro poskrbeti.
Na koncu koščke sadja prelijemo z malo ananasov sok za povečanje njegove sladkosti.
Več informacij o receptu
Čas priprave
Skupni čas
Kilokalorije na porcijo 98
Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.
OD POZDRAVE ECUADORJA IN ČESTITKE ZA DELITEV TEH ZASLONOV. TEGA RECEPTA sem okusil, zelo dobro in okusno! TE RECEPTE OBJAVLJUJTE Z SADJEM, KI DOBRO USTVARJAJO. SE VIDIVA KMALU