Astăzi vă aduc una dintre descoperirile pe care le-am făcut în această vară: 'Sandwich-ul se subțiază'. Pentru cei care nu au încercat această minunată pâine de 99 de calorii, este cel mai bun aliat să facă față unei diete pentru a slăbi sau pentru a menține cifra. Posibilitățile sunt nelimitate: sandvișuri, mini pizza, sandvișuri, într-o versiune dulce sau sărată. Vă aduc o combinație perfectă pentru un prânz rapid și echilibrat: 'Se subțiază cu curcan la grătar, ou și roșii zdrobit.
Vrei și tu să schimbi obiceiurile alimentare și să descoperi noi modalități de a te bucura de mâncare? Nu ratați acest blog în fiecare zi egală din fiecare lună.
„Subțire” cu curcan la grătar, ou și roșii
Vă prezint Sandwich Thins, cel care de acum înainte va deveni cel mai bun aliat al dumneavoastră în timpul dietelor. Dintre sutele de combinații, nu puteți rata acest „Subțire” cu curcan la grătar, ou și roșii
Autorul: Hannah Mitchell
Bucătărie: modern
Tipul rețetei: mic dejun
Porții: 1
Timp de pregătire:
Timp de gătit:
Timpul total:
Ingrediente
- 2 felii de Sandwich Subțiri
- 1 piept de curcan
- 1 Huevo
- 1 tomate
- ulei de măsline
- sare
Preparación
- Gatim pieptul de curcan pe gratar si rezervam.
- Gatim un ou.
- Curățați roșia și radeți-o într-un castron. Adăugați ulei de măsline și sare, amestecați și rezervați.
- Toastăm pâinea subțire în prăjitor de pâine.
- Odată prăjite, tăiem curcanul în fâșii sau cuburi mari.
- Taiem oul in felii si il intindem peste ambele bucati de paine.
- Terminăm vasul adăugând roșia zdrobită.
Informații nutriționale pe porție
calorii: 230