Propunerea de astăzi este de a face un smoothie de prune răcoritor, astfel încât să îl puteți savura în orice moment al zilei sau să-l beți ca desert la sfârșitul prânzului sau cinei.
Ingrediente:
1 cană iaurt cu aromă de prune
1 cană de lapte degresat
1 cană de prune proaspete tăiate în bucăți
îndulcitor lichid, după gust
1/2 linguriță esență de vanilie
cuburi de gheață, după gust
Pregătirea:
Puneți toate ingredientele în paharul blenderului. Apoi, amestecați-le până obțineți un preparat de consistență cremoasă.
Odată ce smoothie-ul este pregătit, serviți-l foarte rece în pahare înalte și, dacă doriți, îl puteți însoți cu bucăți de fructe proaspete de sezon.