Vă voi prezenta o rețetă simplă, dar fundamentală, pentru persoanele care au nevoie să încorporeze în corpul lor vitaminele C, E provitamine A, acid folic, Magneziu, potasiu, carbohidrați și fibre.
În plus, veți încorpora proteine fundamentale pentru cei mai tineri din casă, așa că haideți, continuați, pregătiți-o și apoi spuneți-mi:
Ingrediente
2 plicuri de gelatină fără aromă
4 kiwi
1 culoar mic de cafea cu apă caldă
proces
Puneți kiwi fără piele și tăiați-le în bucăți, puneți zahărul într-un recipient și lăsați-le să se odihnească timp de 1 oră. Într-un recipient, lăsați kiwi-urile, rezervați câteva bucăți pentru a le decora și stoarce, deshidratați gelatina fără aromă în puțul de apă caldă, apoi puneți-l în robotul de bucătărie și amestecați totul.
Serviți acest suc în pahare și puneți-l în frigider până cristalizează, bateți smântâna cu zahărul și rezervați-o în frigider. Odată ce gelatina este rece și crema rece, decorați blatul cu un fulg de cremă în mijloc și o bucată mică de piersică.