Caneloni de ton, fel de mâncare gustoasă pentru paste pentru toată lumea

Foarte bine! Astăzi vă aduc o rețetă pe care o veți iubi, unele delicioase Caneloni de ton în sos bechamel. Pastele sunt un aliment foarte util în multe ocazii, precum și un succes pentru orice eveniment.

Pastele sunt considerate un produs ideal în diete de slăbire, deoarece doar pentru fiecare 100 g de paste conține doar aproximativ 370 kcal. Deci, de ce nu îndrăznești să faci acest fel de mâncare suculentă? Vei vedea, nu este atât de dificil.

În special, când mi-au dat această rețetă, nu mi-a plăcut prea mult, dar pe măsură ce am făcut-o, am știut că va fi mare succes printre musafirii mei.

Ingrediente

Pentru 2 persoane:

• 10 farfurii de caneloni.
• 1 ceapa mica.
• 1 ardei gras verde mediu.
• 2 catei de usturoi
• 2 cutii de ton.
• Roșie prăjită.
• Ieși afară
• Apa.
• Cașcaval ras.

Pentru bechamel:

• Ulei de măsline
• 2 linguri de făină.
• Lapte.
• O linguriță de nucșoară.
• Ieși afară
• Pătrunjel.

Preparación

În primul rând va trebui să preparăm pastele pentru acestea Caneloni de ton. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne uităm întotdeauna la ambalaj, deoarece fiecare producător variază în timp de gătit. În acest caz, fiind mici plăci de caneloni trebuie doar să le fierbem în apă clocotită din abundență timp de aproximativ 8-10 min. Nu uitați să adăugați sare la acea apă! Când sunt fierte, le vom răci sub robinetul de apă și îl vom așeza pe o cârpă curată, astfel încât să absoarbă apa.

În timp ce gătim pastele, vom face umplere. Vom toca usturoiul, ceapa și piperul în bucăți foarte mici. Într-o tigaie, vom pune un fundal bun de ulei de măsline și, mai întâi vom adăuga usturoiul, apoi ceapa și, în cele din urmă, ardeiul. Vom găti acest refoliu timp de aproximativ 8 min, astfel încât legumele să se rumenească bine și să le reducem dimensiunea. Când vom vedea că s-a terminat, îl vom transfera pe o farfurie adâncă unde vom adăuga cele două conserve de ton și o ploaie bună de roșii prăjite.

Apoi, când pastele sunt fierte, reci și uscate, vom proceda la umplerea fiecărei plăci de caneloni cu umplutura pe care am făcut-o anterior. Vom aranja farfuria de caneloni și vom pune aproximativ două linguri de umplutură deasupra. Trebuie să măsurăm bine cantitatea de umplutură, deoarece nu putem trece peste ea pentru că ar ieși pe părți și nici nu vom rămâne scurte, dar ar fi un caneloni foarte gol. Mai mult sau mai puțin ca imaginea de mai jos.

Mai târziu, când avem deja toate acestea Caneloni de ton umplut, îl vom așeza pe un recipient adânc și vom adăuga deasupra un strop de roșii prăjite, sosul beșamel și brânză rasă. Bechamel: punem o cratiță cu două-trei linguri de ulei de măsline, la care, când este fierbinte, vom adăuga două-trei linguri de făină. Vom muta acest lucru foarte bine cu o lansetă, astfel încât să nu facă bulgări și, încorporăm laptele încetul cu încetul până obținem un sos gros. Vom adăuga sare, nucșoară și pătrunjel.

În cele din urmă, vom preîncălzi cuptorul la 180 ° C și vom pune caneloniile timp de aproximativ 10-15 min și ... gata! Eu sper că îți place de ei.

Mai multe informatii - Caneloni de creveți