Acasă ne place să pregătim o rețetă dulce în weekend. Mai ales cupcakes și briose pe care le putem savurați micul dejun și în același timp adaptați-vă și serviți ca desert, însoțindu-i cu puțină glazură sau topping. Prăjituri ca toată această banană pe care vă încurajăm să le încercați.
Acest tort este preparat cu făină integrală de grâu și nu are zahăr adăugat. Este un tort ușor și foarte sănătos, care devine un mic dejun excelent însoțit de o gem de fructe de casă. Pregătiți-vă nu vă va dura mai mult de 20 de minute; apoi cuptorul va face restul muncii.
Tort integral cu banane
Acest tort cu banane din cereale integrale este ușor și sănătos. Aproape că nu are zahăr adăugat și se prepară într-o clipă. Testează-l!
Autorul: Mary
Tipul rețetei: Desert
Porții: 10
Timp de pregătire:
Timp de gătit:
Timpul total:
Ingrediente
- 330 g. făină de grâu integral
- 1 ½ linguriță praf de copt
- ¾ linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 linguriță de scorțișoară
- ½ linguriță de sare
- 14 g. unt la temperatura camerei
- 3 L albușuri la temperatura camerei
- 1 ½ linguri extract de vanilie
- 4 lingurițe de stevie lichidă
- 120 g. iaurt grecesc
- 260 g. piure de banane
- 180 ml. lapte degresat.
Preparación
- Preîncălzim cuptorul la 190 ° C și ungem o formă de pâine.
- Amestecăm într-un castron Ingrediente uscate: făină, drojdie, bicarbonat de sodiu, scorțișoară și sare.
- Într-un alt castron amestecăm untul, albușurile, extractul de vanilie și stevia. Adăugați iaurtul grecesc și piureul de banane la amestecul anterior și amestecați până când nu există bulgări mari.
- apoi încorporează alternativ făina și laptele, începând și terminând cu amestecul de făină, și amestecând până se încorporează.
- Turnăm aluatul în matriță și coaceți timp de 55-65 de minute sau până când scobitoarea introdusă în centru iese curată.
- După ce ați terminat, lăsați-l să se răcească cu 10 minute înainte desfaceți pe o grătar să se răcească complet.