Se você quiser preparar um smoothie refrescante e saudável, certifique-se de fazer esta bebida e também incorporar este laticínio benéfico, como o leite desnatado, ao corpo.
Ingredientes:
6 colheres de sopa de açúcar
1 pote de suco de maçã
1 litro de leite desnatado
canela em pó, a gosto
cubos de gelo, a gosto
Preparação:
Despeje o conteúdo do recipiente de suco de maçã no copo do liquidificador. Em seguida, adicione o leite desnatado e o açúcar.
Bata esses ingredientes até que estejam integrados e, por fim, retire e sirva o smoothie, em copos altos, polvilhado por cima com um pouco de canela em pó. Se quiser, você pode adicionar alguns cubos de gelo.
muito gostoso mas nao tenho canela :) =)