Não, embora possa parecer, você não está enfrentando o «sala de corte" de uma Mamãe chicho nem de uma natureza morta caribenha, mas do exemplo perfeito de uma receita exótica, leve e muito saborosa. Fique bem com o nome porque você é espetos de frango com curry de abacaxi são o primeiro passo perfeito em direção ao objetivo do temido operação de biquíni (Sim, você tem que começar, maj @ s).
E como "você nunca irá para a cama sem aprender algo novo»Hoje vamos descobrir como marinar (técnica de cozimento aká em que um alimento é embebido em um líquido aromático por um certo tempo). Está #zampblogger foi muito alto ao preparar este prato com os ritmos pseudo caribenhos de Uma última vez por Ariadna Grande (obrigatório na sua lista de reprodução do Spotify para motivá-lo na cozinha), então escolha sua música favorita, amarre bem o avental ... e apimente o seu dia.
- 2 pechugas de frango
- 4 fatias de abacaxi
- 1 pacote de tomate cereja
- 1 colher de sopa de curry
- 1 colher de sopa de açafrão
- 1 tomate seco (não entre em pânico, é opcional)
- Açúcar mascavo
- Curry
- Azeite Virgem
- sal
- 8 palitos de espeto (madeira ou aço inoxidável)
- Misture em uma tigela 4 colheres de sopa de azeite, 1 colher de sopa de curry, 1 colher de sopa de açafrão, o tomate desidratado picado, meia colher de sopa de açúcar mascavo e mexa.
- Corte os peitos em cubinhos, tempere a gosto e coloque na tigela para proceder à maceração - marinar por 45min-1 hora no frigorífico.
- Após a marinada, tiramos o frango da geladeira e reservamos.
- Cortamos o abacaxi em cubos.
- Espete os pedaços de frango no espeto, alternando com o abacaxi e o tomate cereja, doure em uma panela e retire.
- Termine de cozinhar no forno por 4-5 minutos a 180º e coloque