Aqui nós mostramos um receita prática, rica e saudável. Os meninos adoram e fazem bem a você.
Ingredientes:
Ovos 2
1 xícara de farinha com fermento (também pode ser farinha de trigo integral)
2 colheres de sopa. cacau diet
4 colheres de sopa. de aveia
1 Colher de Sopa. adoçante
1 Colher de Sopa. de azeite
4 colheres de sopa. leite desnatado
1/2 ou 1 colher de sopa. fermento em pó
1/2 ou 1 colher de sopa. Essência de baunilha
Preparação:
Lubrifique uma panela 24 com spray vegetal suficiente e prepare o forno em temperatura média. Numa tigela, bata bem os ovos com o adoçante, o fermento e a essência de baunilha.
Despeje a farinha junto com o cacau como chuva, enquanto mistura. Adicione a farinha de aveia e o óleo à mistura, misture novamente e despeje no recipiente escolhido.
Cozinhe no forno em temperatura média. Depois de cozido, retire do forno e corte no formato de sua preferência; É colocado em outro prato e seco no forno no mínimo e a porta entre aberta.