Batatas e pimentas de microondas

Hoje um prato simples, algum batatas e pimentas cozidas no micro-ondas.
Este prato de batatas e pimentos cozidos no micro-ondas também é conhecido como batatas pobres.  Eles são cozidos no microondas, coloco um fiozinho de óleo. É um prato de baixo teor calórico, acompanhado de pimentos verdes, é um bom acompanhamento para peixes ou carnes.
Estas batatas e pimentas cozidas no micro-ondas são um prato simples que podemos preparar como guarnição e sem gastar calorias.
Sei que muitos de vocês não gostam de usar o microondas, mas é muito prático e de vez em quando economiza tempo e trabalho. Um prato tradicional e barato.

Batatas e pimentas de microondas
autor:
Tipo de receita: Entrada
Porções: 3
Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 
Ingredientes
  • 5 Patatas
  • 1-2 pimentas verdes
  • Um toque de azeite
  • Uma pitada de sal
Preparação
  1. Para fazer o prato de batatas e pimentos no microondas, primeiro vamos preparar todos os ingredientes.
  2. Descascamos as batatas e cortamos em rodelas muito finas. Colocamos em uma tigela de vidro adequada para o microondas.
  3. Lavamos os pimentões, cortamos em tiras finas ou em pequenos pedaços e colocamos com as batatas.
  4. Colocamos um pouco de azeite e um pouco de sal. Mexemos bem, misturamos.
  5. Cubra a tigela com uma tampa, se tiver, ou com filme plástico.
  6. Colocamos no micro-ondas na potência máxima por 5 minutos, tiramos, mexemos e colocamos de volta e colocamos de volta outros 5 minutos.
  7. Tiramos e vão ficar, se quisermos que fiquem mais cozidos, volte a apresentá-los por alguns minutos e assim sucessivamente até ficarem ao seu gosto.
  8. Você pode variar os tempos dependendo do microondas.
  9. Eles são muito bons, você também pode adicionar mais alguns vegetais se quiser, como cebola ou alho e salsa.

 


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