Nie wiem jak ty, ale lubię znacznie różnić się od śniadania. Kilka lat temu jadłem zawsze to samo śniadanie, ale teraz staram się, aby każdy dzień był inny lub przynajmniej miał inną prezentację. Te naleśniki bananowo-owsiane są jednymi z moich zwykłe śniadania czy chcesz je wypróbować w weekend?
jego Szybko i łatwo Przygotować; Nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. A kiedy skończą, możesz im towarzyszyć tym, co lubisz najbardziej: posiekanymi świeżymi owocami, konfiturą owocową, masłem orzechowym, czekoladą ... Uwielbiam nakładać na wierzch uncję ciemnej czekolady i patrzeć, jak topi się pod wpływem ciepła naleśników. .
Naleśniki bananowo-owsiane
Naleśniki bananowo-owsiane, które dziś proponuję, to idealne weekendowe śniadanie. Czy odważysz się ich wypróbować? Są proste i szybkie w przygotowaniu.
Autor: Maria
Rodzaj przepisu: Śniadanie
Porcje: 1
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 30g. owsianka
- 1 dojrzały banan
- ½ łyżeczka cynamonu
- ½ łyżeczka esencji waniliowej
- Napój warzywny migdałowy
- 1 łyżeczka EVOO
- ½ banan i 1 uncja 90% ciemnej czekolady do towarzyszenia
Przygotowanie
- W misce mieszamy płatki owsiane, puree bananowe, cynamon i esencja waniliowa.
- Dodajemy mleko ubijając stopniowo, aż do uzyskania konsystencji zbliżonej do przecieru.
- Odstaw na kilka minut przygotowujemy patelnię smarowanie bazy oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
- Wlewamy rondel ciasta i smażyć na średnim ogniu, aż spód się lekko zarumieni. Następnie odwracamy szpatułką i gotujemy po drugiej stronie.
- Kiedy je robimy, usuwamy je i układamy na talerzu które przykryjemy, aby nie traciły ciepła.
- Służymy z świeże owoce i czekolada.