Po zakończeniu obchodów roku wielu z nas jest zaangażowanych lekkie przepisy aby nieco oczyścić nasz organizm. Przepisy takie jak ta zupa pomidorowa, która zaskoczy Cię zarówno prostotą, jak i intensywnym smakiem, jaki zapewniają przyprawy.
Składniki do tego zupa pomidorowa Nie mogło być prościej: naturalne pomidory z puszki i bulion warzywny. Aby ugotować to drugie, nie musisz zwariować; Do garnka wystarczy woda, por, zielona papryka, pół cebuli, kilka marchewek i kilka kawałków selera.
Zupa pomidorowa
Ta zupa pomidorowa jest prosta, lekka i pożywna. Idealny przepis na oczyszczenie organizmu, który można włączyć do diety wegetariańskiej lub wegańskiej.
Autor: Maria
Kuchnia: tradycyjny
Rodzaj przepisu: Zupy
Porcje: 4
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 2 puszki całych obranych pomidorów (około 800 g)
- 1 drobno posiekane czerwone chili lub chili
- 2 łyżeczki curry w proszku
- 2 łyżeczki czosnku w proszku
- 1 łyżeczka musztardy w proszku
- 1 litr wywaru z warzyw
- 4 łyżeczki posiekanej natki pietruszki
Przygotowanie
- Wszystkie składniki wkładamy do rondla. Gotuj na średnim ogniu przez 15 minut.
- Usuwamy z ognia i mielimy lub przechodzimy chińskim, aż będzie gładkie.
- Odgrzewamy Zupa.
- Podajemy w miseczkach lub talerzach, przybrane posiekana natka pietruszki i czerwone chili.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 160