To przepyszne połączenie smaków, idealne danie do zielonej sałatki do jedzenia bez poczucia winy i zadbania o sylwetkę.
Składniki
4 piersi z kurczaka po około 100 gramów każda
4 łyżeczki sosu sojowego
1 Limón
4 łyżeczki musztardy
2 ząbki czosnku
Przygotowanie
Zdejmij skórę z piersi i włóż ją do brytfanny, posmarowanej oliwą z oliwek. W misce wymieszaj sól, musztardę, sos sojowy, sok z cytryny i drobno zmielony czosnek, polej kurczaka i gotuj przez 30 minut.
Podawane na półmisku z materacem z delikatnej sałaty, dobrze umyte, solone, świeże, podane na stół bardzo gorące.