Pierś z indyka z pieczonym jabłkiem

Obfite posiłki latem? Nie, dziękuję. Poświęcić smak do odwołania? Ani! W okresie letnim nie wolno nam zaniedbywać naszej diety (lub poświęcać kubków smakowych), więc zachęcam do zaprzestania nadużywania sałatek i próbowania gotowania potraw w prosty sposób, tak jak to zrobiłem pierś z indyka z pieczonym jabłkiem (Polecam jeść na ciepło).

Jeśli chcesz mieć jakąś sztuczkę, która sprawi, że Twoja letnia dieta będzie mniej kręta i smaczniejsza, nie przegap parzystych publikacji każdego miesiąca. Czekam na Ciebie! (Nie zapomnij przetestować i skomentować).

#BonProfit

druk

Pierś z indyka z pieczonym jabłkiem

Nie przegap tego pierś z indyka z pieczonym jabłkiem jako doskonały letni posiłek na ciepło lub na zimno. Krucha i pyszna

Autor: Hannah mitchell

Kuchnia: Nowoczesny

Rodzaj przepisu: Mięsa

Porcje: 2

Czas przygotowania:  10 m

Czas gotowania:  15 m

Czas całkowity:  25 m

Składniki

• 2 piersi z indyka
• 1 złote jabłko
• 1 / czerwona cebula
• oliwa z oliwek
• Zmielony cynamon

Akompaniament: grillowana świeża zielona fasolka (do smaku).

Przygotowanie

1. Na patelni z kroplą oleju zaznacz piersi indyka, aż będą złotobrązowe z obu stron. Rezerwujemy
2. Jabłko kroimy w kostkę, a cebulę siekamy.
3. Wycinamy dwie porcje folii aluminiowej na tyle dużą, aby można było owinąć piersi.
4. Na każdym kawałku folii aluminiowej kładziemy pierś indyka. Polewamy jabłkiem, cebulą, odrobiną oliwy, solą i szczyptą cynamonu.
5. Zamykamy opakowanie w stylu papierowym.
6. Piekarnik nagrzewamy do 180º na 10 minut.
7. Dwie papiloty kładziemy na blachę piekarnika i pieczemy przez 15 minut w temperaturze 190º.
8. Wyciągamy tacę z piekarnika. Otwórzmy koperty z folii aluminiowej. Sadziliśmy

Informacje żywieniowe na porcję

Kalorie: 420

3.3.3077